Zet op jouw leeslijst
Op jouw leeslijst
Klik op dit icoon om een boek op je leeslijst te zetten.
Yoga
Een lief nijlpaard demonstreert enkele yogaposities. Probeer het zelf eens. Geen zorgen, je kan geen fouten maken. Hoe voelt het om te fladderen als een vlinder? Of om lekker knus te rusten als een oester?
Iedere oefening bevat ook een filosofische suggestie die de fantasie prikkelt of een vraag die uitnodigt tot een gesprek over gevoelens.
Lees een stukje
Deze positie heet de vlinder.
Strek je rug en vlieg zo hoog als je kunt.
Je benen zijn je vleugels.
Wat andere lezers vinden
Er zijn nog geen reacties. Wees de eerste om zelf je mening door te geven.